Fiinta umana este alcatuita din trei corpuri: fizic, emotional si mental, si un principiu vital: sufletul, corespunzand celor patru elemente, respectiv pamant, apa, aer si foc.
Corpul fizic este precum un “jurnal” in care sunt inscrise toate experientele noastre – bucuriile, suferintele, carentele si excesele. Acest corp trebuie sa respecte principiile fizice pentru a-si pastra un bun echilibru energetic. Este recomandat sa alegem o alimentatie sanatoasa si echilibrata, sa facem exercitii fizice, sa dormim suficient, sa respectam o igiena de viata corecta, sa ne oxigenam, sa ne distram si sa ne reincarcam periodic bateriile, pentru a face fata mai usor problemelor de sanatate.